Nachhaltig. Individuell. Genießen.
Wie du deinen ersten Schritt
zur intuitiven Esserin setzt.
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Du willst Freiheit und Genuss beim Essen, aber schränkst dich immer wieder ein?
Du hast genug von Diäten, weil sie dich schon nerven?
Du probierst es aber doch immer wieder mit Diäten, obwohl sie dir langfristig nicht helfen?
Dann hol dir jetzt mein kostenfreies Mini-Workbook
"Feel It!"
inkl. Refexionsfragen und zwei Übungen für deine ersten Schritte
Der Weg zurück zu deinem natürlichen Essverhalten führt über dein Bauchgefühl und dein Herz. Wenn du dir selber wieder das Vertrauen schenken kannst, dass dir deine Intuition sagt, wann es Zeit zu Essen ist und wann es genug ist, dann hast du einen entscheidenden Schritt erledigt. Um dieses Vertrauen wiederzuerlangen, brauchst du aber etwas Übung und Geduld.
AHA-Moment erleben
In diesem Mini-Workbook erwartet Dich, …
… warum es Sinn macht achtsam beim Essen zu sein
… die nackte Wahrheit zu Deinem aktuellen Hunger- und Sättigungsgefühl
… zwei Übungen für den Alltag und zur Entspannung am Abend, um ins Tun zu kommen
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Hi, ich bin Tanja!
Über die letzten Jahre habe ich wieder zurück zu mir und meiner Intuition gefunden. Ich habe mich viel mit dem Thema Selbstliebe und dem intuitiven Essen beschäftigt.
Was ist meine Mission?
Ich unterstütze Frauen dabei, sich von Diäten, Selbstkritik und ständig kreisenden Gedanken rund ums Essen zu befreien. Mein Ziel ist es, einen liebevollen Zugang zum eigenen Körper zu fördern, sodass Essen nicht mehr als Belastung, sondern als Quelle der Freude ohne schlechtes Gewissen erlebt wird. Durch diesen positiven Ansatz reguliert sich das Gewichtsmanagement ganz natürlich und integriert sich harmonisch in ein Leben voller Freude, Genuss und Selbstliebe.
Wenn auch du dich in deinem Körper wieder wohlfühlen und ihm das nötige Vertrauen schenken möchtest, dann sicher dir jetzt mein kostenfreies Mini-Workbook!
Dieses Mini-Workbook ist perfekt für dich, wenn du ...
… bereit bist für deinen ersten Schritt weg von Diäten und Ernährungstrends
… langfristig und nachhaltig dein Leben verändern willst
… genug von Crashdiäten hast
… anfangen willst auf dich zu hören weil du Meinungen von außen nicht mehr hören kannst
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